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La victoire du super poke bowl
La chaleur est bien là, alors place aux salades. Le poke bowl contient comme source principale en protéines du poisson ou des crus...
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Manger équilibré avec un budget serré
Notre caddie coûte plus cher. Les prix de nombreux produits alimentaires ont augmenté de 3 à 4 %. Alors voici quelques astuces pou...
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« Ecouter » les livres, ça fait du bien !
Vous êtes 10 millions à avoir succombé à la mode des audio-livres. Et ce n’est pas pour rien. Tous les publics Sans doute pour éch...
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Travail, vie perso : comment faire pour vaincre ma timidité ?
Prendre la parole en public, exprimer ses sentiments, deux Français sur trois se déclarent timide. Des techniques permettent de su...
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L’aspirine avec modération
La surdose de médicament est dangereuse pour la santé. Plusieurs études ont été faites afin d'apporter des conseils pratiques sur...
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Alcool festif : comment résister à la pression ... sociale
Fini le verre de vin midi et soir. La consommation d’alcool a globalement été divisée par 2,5 en France en 50 ans. Cependant, l’He...
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Saturnisme : faire la chasse au plomb
Le saturnisme désigne une intoxication au plomb par les voies respiratoires et digestives. Le taux de plomb dans le sang se mesure...
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Bien choisir son mobilier pour préserver sa santé
Bois, métal, plastique, la matière et les composants de nos meubles ne sont pas anodins. Certains peuvent être nocifs pour notre s...
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Travail : priorité au bien-être
Se sentir bien lorsque l'on part travailler le matin est une priorité. De nombreuses entreprises mettent en place des espaces repo...
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Surpoids lié à l’âge : comment y faire face
La planète grossit et l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) sonne l’alerte. Cette « épidémie « est à l’origine d’1,2 million d...
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